Stress II
julio 4th, 2007 § 4 comentarios
El 26 de Junio escribía acerca de mi cuadro de Stress, y este martes 2 de Julio me agarró un piquito de presión.
Parece que darse cuenta no alcanza, hay que hacer algo con esto, porque el cuerpo termina mandando. Y si quiero estar bien personal y profesionalmente mejor que empiece a escucharme y cuidarme.
Por lo pronto vuelvo a teatro, encontré una escuela que me gustó y, si bien tenía que empezar ayer, como estaba recuperándome, empezaré dentro de 2 semanas.
Dieta equilibrada (bah… comer sano) y algo de ejercicio (al menos salir a caminar) son los próximos pasos.
En este momento me despido del cigarrillo, sólo eran 2 por día, que se extendían a 4 o 5 en días de festejos; a partir de hoy serán NADA por día, es un compromiso.
Doctores allá voy!!! a hacerme todos los chequeos que necesite para tener un mejor análisis de la situación.
Cuidate.
Faltan 144 dias para la carrera, no me digas que empezas a prepararte para ser el primero
Si llego bien voy a participar, pero el objetivo es de cortísimo plazo!! Garcias por la preocupación… Abrazo
[...] en Junio 16th, 2008 Hace un par de semanas tuve un episodio de stress parecido al que tuve hace meses atrás… Pero esta vez fue 100% stress. Pero ¿qué es [...]